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符合人体工程学的办公空间要注意哪些?

文章出处:震名办公家具人气:-发表时间:2022-11-28 09:59【

符合人体工程学的办公空间要注意哪些?

对许多人来说,在办公室工作是一项日常活动,但实际上,你的办公空间可能会对你的生产力、创造力甚至健康产生不利影响。你坐的方式,你使用的办公设备,甚至灯光都会影响你的工作。当你考虑到一个典型的上班族每天要坐15个小时的时候,你就会明白为什么办公室的工作对很多人来说是如此的没有吸引力。如果你有一个符合人体工程学的办公空间,你可以改善你的整体工作体验。从使用新的办公家具到专业技术,这里有五种方法来升级您的办公空间,以获得最大的效益。

1.带脊柱支撑的椅子

你应该有一把可以调节的椅子来支撑你的背部。符合人体工程学设计的办公椅将比普通椅子更好地支撑背部的自然s形曲线。这就是为什么你采购办公家具——他们更可能考虑到舒适感。

2.正确放置键盘

大多数人喜欢把键盘放在靠近显示器的桌子上,但这并不总是最好的位置。键盘放置不当会导致上身不适。你应该把键盘放在一个可调节的托盘上;如果一个还不是你办公桌的一部分,你可以在你的办公桌上安装一个。

3.正确使用鼠标

长时间使用鼠标后,我们的手腕和手会变得非常酸痛,因此正确使用鼠标非常重要。不要使用非常紧的握把,用肘部移动鼠标,并于符合人体工程学的鼠标,使其非常适合您的手。就像使用键盘一样,你也应该评估鼠标的高度和位置。一个符合人体工程学的鼠标垫是保持舒适的好方法。

4.适当的照明

根据人体工程学专家的说法,你的工作场所需要良好的照明,以减轻眼睛的压力。尽可能多地使用自然光。如果你需要在夜间或阴天工作,请使用良好的头顶照明。对于照明,确保考虑到屏幕的亮度并尽可能减少蓝光也很重要。

5.显示高度

为了保护您的眼睛并避免颈部问题,您的显示器必须处于正确的高度。把它放在眼睛水平的地方,离你的脸大约一个手臂的距离。有很多显示器支架可供选择,因此您肯定可以找到一个适合您办公室审美和需求的显示器支架。许多展台还包括额外的存储空间。

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