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人体工程学家具对孕妇的影响

文章出处:震名办公家具人气:-发表时间:2020-07-24 10:44【

在人体工程学方面,与普通工人相比,孕妇需要更多的注意力来解决妊娠引起或加重的疾病。如今,大多数公司都建立了人体工程学计划,并努力为所有员工提供舒适,安全的工作环境。为此,他们通常提供可调节的升降桌,该升降桌具有足够的灵活性以容纳小到大的工人,并且在大多数情况下,这些升降桌可以工作-直到工人怀孕为止。

另外,使妇女的腹部变大的重心也不可避免地增加了跌倒的机会,这也使事情变得复杂。随着女人的身体变得越来越大,姿势逐渐出现问题,会导致腰酸,并损害其灵活性,敏捷性,协调性和平衡能力。

为了应对这些变化,鼓励雇主加大努力以解决孕妇的人体工程学需求。但是,由于每次怀孕都不一样,因此,雇主在修改工作场所时必须确保满足每个人的需求和情况以及工作的各个方面。

预期员工的人机工程学危害

对于任何员工而言,每天坐在桌子后面或计算机屏幕前8-10小时可能会导致背部和颈部受伤,肌肉和关节僵硬,血液循环不良,工人疲劳等等。

但是,孕妇会面临更多的挑战,因为怀孕会改变身体的形状以及妇女与工作场所互动的方式。例如,仅腹部的增长会引起腰酸,姿势进行性问题以及敏捷性和协调性降低。同样,为了适应不断增长的胎儿,脊柱的关节变得不稳定,而荷尔蒙的变化会影响韧带并增加受伤的风险。

随着怀孕的进行,女性必须将物品抬离身体更远,必须达到15-20英寸才能进入升降桌。由于胎儿的成长改变了重心,因此孕妇也更容易跌倒。除影响平衡,举重任务和姿势外,研究还表明,人体工程学压力源与不良妊娠结果之间存在关联。要避免的事情是长时间站立,长时间工作和反复举重。

怀孕和下腰痛

准妈妈由于下腹部的重量增加,常常在下背部出现弯曲)。实际上,女性在怀孕期间每增加一磅体重,就能在臀部,膝盖和腰椎关节上产生五磅的额外压力。此外,激素水平升高会导致韧带松弛增加,使孕妇容易出现关节不稳,并增加拉伤和扭伤的风险。

符合人体工学原理的孕妇

为了容纳孕妇,建议雇主和准妈妈自己进行符合人体工学的工作场所修改。这里有一些专家提示,以确保孕妇在怀孕期间的安全和舒适。

中性姿势可带来日常舒适感:肘部与键盘保持水平,因此您的肩膀放松,脚部平坦且支撑,避免尴尬的姿势

经常休息,散步和伸展运动,以增加腿和脚的循环,这在怀孕期间容易肿胀和凝结血液

投资于具有人体工程学的可调节办公椅,该椅具有出色的腰部支撑和缓冲良好的座椅,以支撑成长中的身体和可能的敏感尾骨,或者添加薄型腰枕以为现有椅子提供额外的支撑和舒适感

为了获得稳定的姿势舒适性,请将脚平放在地板上或支撑脚凳。使用脚凳减轻肿胀并减轻关节压力

为了适应不断增长的腹部和脊椎不断增加的弯曲度,请调整显示器和桌子的高度

在键盘上使用较软的腕托,以防止在怀孕期间因关节中液体增多而产生腕管综合症的风险

避免重物起吊,请勿直接从地面举起物品

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